Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

1 bicchiere

Ingrediente

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banane
25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Sodiu 249.6 mg

Proteine 24.3 g

Calorii 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Grăsimi 15.3 g

Fibre 9 g

Grăsimi saturate 4.3 g

Carbohidrați 72.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Colazione veloce 5 rețete
Elveția

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 rețete
Elveția

Sei un Campione della colazione 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

panini al latte

2h 5min

Frittata con il Nester

35min

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Pas d’évaluation

Bagel originale

Pas d’évaluation

Overnight Baked Oats

Pas d’évaluation

Panini morbidi

1h 45min

Drink per colazione

15min

Müesli con cioccolato e pere

8h

Frittata alla caprese

Pas d’évaluation

Latte al cioccolato bianco

8min

Uova in camicia con il Egg poacher

15min

Frittata con il Egg poacher

35min

Afișare toate