Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.1K evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 porcji

Ingrediente

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 306.6 mg

Proteine 2.1 g

Calorii 447.3 kJ / 106.9 kcal

Grăsimi 8.8 g

Fibre 0.7 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 rețete
Polonia

PRZEBOJOWE PARTY 8 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30min

Sałatka "Abecadło"

30min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30min

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50min

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40min

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40min

Sałatka w indyjskim stylu

2h

Tatar z łososia z imbirem

15min

Afișare toate