Onigiris végétariens

Onigiris végétariens

3.6 11 ratings

Prep 30 min.

Total 2h

4 portions

Ingrediente

330 g de riz à sushi
50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
115 g de carotte coupée en morceaux
115 g de rutabaga coupé en morceaux
1 gousse d'ail
20 g gingembres frais
10 g de beurre
410 g d'eau
50 g de graines de sésame blanc
4 feuilles de nori
4 - 5 pincées de sel

Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)

400 g d'eau
5 brins de ciboulette fraîche ciselés

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 578.5 mg

Proteine 20 g

Calorii 3628.5 kJ / 869 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 6.5 g

Grăsimi saturate 2.8 g

Carbohidrați 169.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

40 min

Ravioli au bœuf

2 h 30 min

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35 min

Pipe rigate gratinés

1 h

Tagliatelle aux cèpes

1 h

Chèvre-poivron

15 min

Riz complet au curcuma

45 min

Lasagne aux légumes

1 h

Risotto crémeux aux asperges et aux gambas

1 h 15 min

Riz Biryani

45 min

Quenelles sauce nantua

35 min

Salade de penne complètes aux légumes et pesto persil-noisettes

20 min

Afișare toate