Dispozitive și accesorii
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
Prep 10 min.
Total 1h
4 raciones
Ingrediente
-
400 g de calabaza pelada, en dados de 2-3 cm
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
2 chorrito de miel
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
50 g de aceite de nuez50 g de aceite de sésamo
-
15 g zumo de limón
-
2 cebolletas tiernas en trozos de 2 cm
-
2 ramitas de hierbabuena fresca, (solo las hojas)2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
1 granada (solo los granos)
-
1 - 2 cucharadas de granillo de almendra tostado
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 4 raciones
Sodiu
1794.5 mg
Proteine
44.1 g
Calorii
6832.7 kJ /
1634.6 kcal
Grăsimi
90.9 g
Fibre
37.7 g
Grăsimi saturate
9.6 g
Carbohidrați
159.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 134
71 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10 min.
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10 min.
Brazo de puré de patatas relleno de pisto
1h
Rulos de salmón
1h 35 min.
Bricks de patata con yema
2h 20 min.
Brazo de patata
45 min.
Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada
35 min.
Croquetas de salmón
9h 15 min.
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 min.
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30 min.
Crêpes de sarraceno con salmón
1h 10 min.
Timbales de calabacín con queso fresco
45 min.