Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Granola
- 50 g migdałów, ze skórką
- 150 g płatków owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 70 g rodzynek
-
80
g syropu klonowego
sau 80 g miodu
Jogurt
- 800 g jogurtu typu greckiego
-
20
g syropu klonowego (opțional)
sau 20 g miodu (opțional) - 1 ½ łyżeczki herbaty matcha
- 1 różowy grejpfrut, bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1870 kJ / 447 kcal
- Proteine
- 14.5 g
- Carbohidrați
- 41.2 g
- Grăsimi
- 23.6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Nocna owsianka w słoiczkach
10 godz.
Bułki maślane z ziarnami
2h
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Granola
1h 40min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Koktajl z owoców jagodowych
5 phút
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25 min
Gofry proteinowe
25min
Naleśniki Czarny Las
1h 15 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min