Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

4.6 447 evaluare

Prep 10 min.

Total 20 min.

2 porcje

Ingrediente

60 g migdałów, ze skórką
60 g żurawiny, suszonej
600 - 650 g mleka

600 - 650 g napoju migdałowego
100 g płatków owsianych
1 łyżeczka otrębów pszennych
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 14 g

Calorii 2262 kJ / 539 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 12.8 g

Carbohidrați 63 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ZDROWE ŚNIADANIE 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1h 45 min.

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 min.

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20 min.

Tofucznica

Tofucznica

30 min.

Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

40 min.

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1h 30 min.

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 min.

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 min.

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10 min.

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 min.

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45 min.

Afișare toate