Dispozitive și accesorii
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
Prep 35 min.
Total 1h 10 min.
2 portions
Ingrediente
-
40 g d'échalote coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g de gingembre frais épluché et émincé finement (2 mm)
-
60 g de marmelade d'oranges, et 1 c. à soupe de jus de citron60 g de marmelade d'orange de Séville
-
1 pincée de thym frais
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de vinaigre de xérès20 g de vinaigre balsamique
-
50 g de Porto
-
550 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu selon vos goûts
-
2 magrets de canard sans peau (150-200 g chacun) (voir "Conseil(s)
-
350 g de pommes de terre à cuire en morceaux (1 cm)
-
½ c. à café de paprika doux
-
30 g de beurre
-
120 g de lait
-
¼ c. à café de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
-
120 - 150 g d'haricot vert frais en tronçons (2 cm) si nécessaire
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
43 g
Calorii
3136 kJ /
750 kcal
Grăsimi
33 g
Fibre
4.4 g
Carbohidrați
60 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ma cuisine au quotidien
133 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCarbonnade à la gantoise
3h 10min
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40min
Couscous royal
1h 10min
Porc au caramel
45min
Riz au porc doré
1h
Roulé de dinde au bacon et sauce aux cèpes
50min
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
Pas d’évaluation
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
Pas d’évaluation
Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »
Pas d’évaluation
Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)
Pas d’évaluation
Chou frisé à l'italienne en cocotte
Pas d’évaluation
Pulled pork (porc effiloché)
Pas d’évaluation