Versiuni compatibile
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g di bieta verde a costa argentata
- 15 g di mandorle pelate
- 1000 g di acqua
- 80 g di lenticchie rosse, secche
- 2 rametti di timo fresco, le foglioline
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di sciroppo di acero
- 2 cucchiai di aceto di mele
- 3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
- 4 cucchiaini di olio extravergine di oliva
- 200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
- 2 cipollotti a rondelle
- 50 g di Feta sbriciolata
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1650 kJ / 394 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carbohidrați
- 30 g
- Grăsimi
- 19 g
- Fibre
- 13 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Insalata di lenticchie e menta
3 Std. 55 Min
Verdure miste al cartoccio
35 min
Insalata di fagiolini
40min
Puntarelle alla romana
15 min
Insalata di sedano bianco
15 min
Insalata fresca di zucchine
50 dk
Patatine di carote e zucchine
30 min
Insalata di stagione veloce
10 min
Bietole con emulsione di pomodorini
50 dk
Broccoli in salsa di ceci
40min
Asparagi alla parmigiana
50 dk
Patate duchessa
1sa