Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0 10 evaluare

Prep 10 min.

Total 25 min.

2 porzioni

Ingrediente

200 g di bieta verde a costa argentata
15 g di mandorle pelate
1000 g di acqua
80 g di lenticchie rosse, secche
2 rametti di timo fresco le foglioline
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di acero
2 cucchiai di aceto di mele
3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
4 cucchiaini olio extravergine di oliva
200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
2 cipollotti a rondelle
50 g di Feta sbriciolata

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 19 g

Calorii 1650 kJ / 394 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 13 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Piacere leggero 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Contorno di verdure

25 min.

Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)

30 min.

Bietole con emulsione di pomodorini

50 min.

Cavolo rosso con semi di finocchio

40 min.

Spinaci filanti

40 min.

Purè di carote e peperoni arrostiti

25 min.

Verdure al vapore con salsa al curry

1h 10 min.

Contorno di verza

35 min.

Verdure all'orientale

10 min.

Patate schiacciate all'olio extravergine di oliva

50 min.

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50 min.

Cavolini di Bruxelles gratinati

1h

Afișare toate