Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
TM6 TM5

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

4.3 (185 evaluări)

Ingrediente

  • 300 g Hokkaido-Kürbis, in Spalten (1 cm)
  • 80 g Öl
  • 1 ¼ TL Salz und mehr zum Kochen der Nudeln
  • ½ TL Pfeffer
  • ¾ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
  • 500 g Wasser
  • 250 g Brokkoli, in Röschen
  • Wasser zum Kochen der Nudeln
  • 250 g Hörnchennudeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 - 2 Zweige Thymian, abgezupft
  • 200 g Saure Sahne
  • 25 g Weißweinessig
  • 1 gestr. TL Senf
  • 1 Dose Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 150 g), abgetropft
  • 200 g Feta, in Würfeln (2 cm)

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
2128 kJ / 508 kcal
Proteine
19 g
Carbohidrați
35 g
Grăsimi
31 g
Fibre
3.8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate