Best Basic Houmous

4.1 234 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

12 portions

Ingrediente

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
60 g
lemon juice
30 g
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 g
toasted sesame seeds
40 g
fine sea salt
½ tsp
paprika (opțional) for serving

ground cumin, for serving

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 190.4 mg

Proteine 2.6 g

Calorii 448.4 kJ / 107.2 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 6.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Demo 19 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Everyday Favourites 16 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Manifesto 203 rețete
Regatul Unit și Irlanda

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

White Bean and Feta Dip

5 min

Tartare Sauce

10 min

Tomato and Chilli Jam

1 godz. 15 min

Baby-friendly Guacamole

10 min

Avocado and Basil Dressing

10 min

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4 godz. 5 min

The Ultimate Barbecue Sauce

2 godz.

Strawberry and Raspberry Jam

20 min

Mojo Sauce for Seafood

10 min

BBQ Sauce

20 min

Beetroot and Mint Jelly

1 godz.

Bacon Mayonnaise

20 min

Afișare toate