Sari la conținutul principal Căutare

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
4.8 349 evaluări
Prep 10 min.
Total 10 min.
6 porsiyon
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
    300 g
  • kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1 adet
  • yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
    1 adet
  • kabak çekirdeği içi
    30 g
    ay çekirdeği içi
  • zeytinyağı damak tadına göre
    35 - 40 g
  • limon suyu damak tadına göre
    2 - 2 ½ yk
  • bal
    1 tk
  • hardal
    1 ½ - 2 tk
  • tuz
    ½ tk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsiyon

Proteine 4 g
Calorii 449 kJ / 107 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 3.1 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® Served 2022 11 rețete
Turcia
Dip soslar ve ezmeler 11 rețete
Turcia
MANIFESTO TÜRKİYE 200 rețete
Turcia
Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 rețete
Turcia
Pratik Lezzetler 21 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

4.6(9)

40 min.

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

4.1(25)

45 min.

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

4.4(19)

1h

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

4.5(31)

1h 45 min.

Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata

Nu există evaluări

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.7(46)

25 min.

Cevizli Köfte

3.8(45)

2h 35 min.

Asya Salata

3.5(2)

35 min.

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0(5)

40 min.

Sicilya Usulü Arançini

3.0(4)

3h 50 min.

Avusturya Usulü Patates Salatası

2.0(3)

1h 30 min.

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Nu există evaluări

 Afișare toate