Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 4 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 2 cm Ingwer, fein gerieben
- 1 EL rote Currypaste
- 700 g Kürbis (Oranger Knirps), entkernt, in Würfeln (1½ cm)
-
130
g Schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose, abgespült, abgetropft (Abtropfgewicht 130 g)
sau 130 g Kidney-Bohnen, aus der Dose, abgespült, abgetropft (Abtropfgewicht 130 g) - 1 Dose gehackte Tomaten (230 g)
- 250 g Kokosmilch
- 2 TL Salz
- 4 Pouletbrüstchen (je ca. 130 g), ohne Haut
- ½ Bund Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1302 kJ / 310 kcal
- Proteine
- 26.4 g
- Carbohidrați
- 24 g
- Grăsimi
- 13 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBündner Gerstensuppe
1h 15min
Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis
1h 20min
Brätchügeli-Pastetli mit Erbsli und Rüebli
35 dk
One-Pot-Pasta mit Schinken
25 min
Chili con Cervelat
1sa
Gemüsesuppe mit Rollgerste
1h 15min
Panang-Curry
45 dk
Ghackets mit Hörnli-Gratin
1 Std. 10 Min
Rizi Bizi
35 dk
Peperoni-Poulet-Geschnetzeltes zu Bandnudeln
40 dk
Risotto Bolognese
45 dk
Chügelipastetli
30 Min