Effiloché de poulet à la sauce tomate
TM5 TM31 TM6

Effiloché de poulet à la sauce tomate

4.0 (9 ratings)

Ingrediente

  • 200 g de fromage panela (fromage frais mexicain), en morceaux
    sau 200 g de feta, en morceaux
  • 300 g d'oignons, coupés en deux
  • 500 g de tomates, en morceaux
  • 30 g d'huile
  • 2 cubes de bouillon (pour 0,5l)
    sau 2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison
  • 100 g de filet de poitrine de poulet, sans peau, en morceaux (3-4 cm)
  • 30 g de sucre panela, en morceaux (voir conseils)
    sau 30 g de sucre brun
  • 20 - 30 g de piments chipotle, en conserve (voir conseils)
    sau 1 piment frais, épépiné et haché
  • 2 feuilles de laurier séchées
  • 18 tostadas mexicaines (tacos)
  • 250 g de crème aigre, tout type

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
2417 kJ / 576 kcal
Proteine
50 g
Carbohidrați
34 g
Grăsimi
26 g
Fibre
1.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate