Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

4.6 416 ratings

Prep 15 min.

Total 45 min.

2 Portionen

Ingrediente

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe
1
Frischkäse, light
100 g
Zitronensaft
15 g
Salz
2 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Hähnchenbrustfilet in Streifen (1 x 5 cm)
250 g
Bulgur
100 g
Wasser
900 g
Babyspinat, frisch
70 g
natives Olivenöl
20 g
Balsamico, hell
10 g
Agavendicksaft
1 TL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 42 g

Calorii 1907 kJ / 456 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 5.8 g

Carbohidrați 40 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 14 rețete
Germania

Prep & Go 10 rețete
Germania

#zuHausemitThermomix 15 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frühstücks-Omelette

35 min.

Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen

40 min.

Coleslaw

10 min.

Spargel-Melonen-Salat

40 min.

Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen

6h 15 min.

Pizzabrote

50 min.

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50 min.

Pizzasonne

1h 55 min.

Gemüsefüllung für Samosas

30 min.

Crema Catalana

1h 10 min.

Reissalat

1h 30 min.

Fenchel-Melonen-Salat

20 min.

Afișare toate