Gemüse-Puten-Tortillas

Gemüse-Puten-Tortillas

4.4 2.1K evaluări

Prep 15 min.

Total 20 min.

2 Portionen

Ingrediente

Petersilie abgezupft
2 Stängel
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
70 g
Öl
1 TL
Frischkäse, light
70 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Curry
½ TL
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
1 TL
Honig
1 TL
Weizentortillas mit Leinsamen (à 72 g)
2
Eisbergsalat in Streifen (1 cm)
40 g
Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 20 g

Calorii 1723 kJ / 410 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 5.5 g

Carbohidrați 58 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 14 rețete
Germania

#zuHausemitThermomix 25 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Low Carb Puten-Döner

50 Min

Hot Dogs mit Bierzwiebeln

35 Min

Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

4 Std.

Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis

1 Std. 10 Min

Chili con Carne

50 Min

Party-Couscous-Bowl

45 Min

Linsen mit Mangold und Speck

30 Min

Oriental spiced chicken Wraps

45 Min

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

45 Min

Bacon-Chicken-Pops mit Whisky-Chutney

1 Std. 45 Min

Lammfilets mit Lavendel

13 Std.

Chicken-Mushroom Balti

50 Min

Afișare toate