Dispozitive și accesorii
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
Prep 15 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Quinoa (siehe Tipp)70 g
-
Öl15 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Fenchelknolle (ca. 150 g)1
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Mango reif70 g
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Schalotten halbiert2
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Koriander4 Stängel
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Chilischote halbiert, entkernt½
-
Sojasauce30 g
-
Agavendicksaft20 g
-
Limettensaft3 Spritzer
-
Stremellachs125 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
24 g
Calorii
1796 kJ /
429 kcal
Grăsimi
19 g
Fibre
4.7 g
Carbohidrați
36 g
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Germania
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