Sari la conținutul principal Căutare
Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten
4.4 17 ratings
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 porties
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • lente-ui in stukken
    1
  • wortel in stukken
    70 g
  • courgette in stukken
    140 g
  • water
    400 g
  • zout
    1 ½ tl
  • quinoa
    50 g
  • tomaat in blokjes
    80 g
  • olijfolie
    2 el
  • balsamicoazijn
    2 el
  • zwarte komijnzaadjes
    1 tl
  • witte peper, gemalen
    1 snuifje

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 3 g
Calorii 709 kJ / 171 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 2 g
Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Het Basiskookboek 133 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Snelle regenboogsalade

4.8(24)

10 min.

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

4.9(13)

10 min.

Gebakken spinazie met eieren

4.8(5)

40 min.

Poke bowl met gemarineerde zalm

5.0(1)

35 min.

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(1)

20 min.

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Nu există evaluări

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 min.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1.0(1)

1h 10 min.

Tonijn Pastei

Nu există evaluări

Mini Groene Shakshuka's

3.0(3)

45 min.

Salade van Rode Biet en Aardbei

Nu există evaluări

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Nu există evaluări

 Afișare toate