Dispozitive și accesorii
Pudding chia z galaretką borówkową
Prep 15 min.
Total 2h 15 min.
6 porcji
Ingrediente
-
1 laska wanilii (ok. 10 cm)
-
200 g orzechów nerkowca
-
500 g wody
-
40 g syropu klonowego
-
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
-
1 szczyptę soli
-
100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych300 g borówek, świeżych
-
40 g syropu klonowego
-
syrop klonowy ilość do podania
-
borówki, mrożone, ilość do dekoracjiborówki, świeże ilość do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
36.8 mg
Proteine
9.2 g
Calorii
1389 kJ /
332 kcal
Grăsimi
19.9 g
Fibre
8.3 g
Grăsimi saturate
3.2 g
Carbohidrați
33.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
LEKKO PO ZDROWIE
20 rețete
Polonia
Polonia
SUPERFOOD
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKutia
24h 50 min.
Świąteczne trifle piernikowe
2h 30 min.
Budyń malinowy
10 min.
Bajaderki
1h 15 min.
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1h 20 min.
Piszinger kakaowy
12h 30 min.
Brazylijskie banoffee
1h 25 min.
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1h 15 min.
Batony z musli
50 min.
Wiedeńskie czekoladki
50 min.
Karmelowe toffi
2h
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1h