Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 255 evaluare
Prep 15 min.
Total 2h 15 min.
6 porcji

Ingrediente

  • 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
  • 200 g orzechów nerkowca
  • 500 g wody
  • 40 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
  • 1 szczyptę soli
  • 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
  • 300 g borówek, świeżych
    300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 40 g syropu klonowego
  • syrop klonowy ilość do podania
  • borówki, świeże ilość do dekoracji
    borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 36.8 mg
Proteine 9.2 g
Calorii 1389 kJ / 332 kcal
Grăsimi 19.9 g
Fibre 8.3 g
Grăsimi saturate 3.2 g
Carbohidrați 33.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate