Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7 34 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 doses

Ingrediente

salsa
20 g
bifes de atum fresco
700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1 ½
feijão-frade cozido escorrido
260 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
vinho branco
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 50 g

Calorii 1795 kJ / 429 kcal

Grăsimi 17 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rápidas 9 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1 godz. 40 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1 godz. 5 min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min

Bacalhau à Soutelo

25 min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 min

Pescada com camarão à Ogando

30 min

Esparguete tricolor com pescada e ricota

35 min

Salmão no forno com tomate seco

30 min

Poke de atum

30 min

Niguiri de dourada

30 min

Afișare toate