Sari la conținutul principal Căutare
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
3.7 34 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • salsa
    20 g
  • bifes de atum fresco
    700 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só o sumo
    1 ½
  • feijão-frade cozido escorrido
    260 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    30 g
  • tomate em pedaços
    300 g
  • vinho branco
    50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 50 g
Calorii 1795 kJ / 429 kcal
Grăsimi 17 g
Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rápidas 9 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hambúrguer escandinavo

4.0(2)

4h 10 min.

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

4.4(65)

1h 25 min.

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

4.4(65)

45 min.

Risoto de lagostins

3.8(12)

50 min.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

3.0(1)

40 min.

Noodles com camarões e molho teriyaki

3.5(14)

1h 10 min.

Chao min de gambas

3.6(28)

45 min.

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

3.7(9)

45 min.

Caril de camarão

4.1(9)

1h 20 min.

Camarões à guineense

3.8(8)

25 min.

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.3(6)

50 min.

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3.0(1)

3h 40 min.

 Afișare toate