Sopa de peixe e legumes

4.8 415 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

8 doses

Ingrediente

coentros
15 g
malagueta (opțional)
½
dentes de alho
2
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura
80 g
pimento amarelo
50 g
pimento verde
50 g
pimento vermelho
50 g
colorau
1 ½ c. chá de
sal
2 c. chá de
tomate em pedaços
200 g
água
700 g
postas de cação
800 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1018.1 mg

Proteine 13.7 g

Calorii 1031.7 kJ / 246.6 kcal

Grăsimi 19.4 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 3.8 g

Carbohidrați 6.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

#euficoemcasa 11 rețete
Portugalia

Há sempre lugar à nossa mesa 42 rețete
Portugalia

Revista Outubro 2019 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 Min

Sopa de beterraba

40 Min

Creme de camarão

1 Std.

Sopa cremosa de ervilhas

40 Min

Sopa de couve-flor e frango

40 Min

Sopa de feijão branco e tomate

30 Min

Canja com cenoura e ervilhas

1 Std.

Sopa de alho-francês

40 Min

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 Min

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50 Min

Creme de ervilhas e hortelã

35 Min

Sopa alentejana

30 Min

Afișare toate