Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

4.4 859 evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

10 Portionen

Ingrediente

Olivenöl
60 g
Möhren in Stücken (2 cm)
250 g
Zwiebel geachtelt
60 g
Agavendicksaft
20 g
20 g Honig
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kichererbsen abgetropft
265 g
Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zitronensaft
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3.9 g

Calorii 712 kJ / 170.2 kcal

Grăsimi 12.1 g

Fibre 3.5 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dips und Pesto 4 rețete
Germania

Menüs 17 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kürbiskernpesto

10 min.

Ajvar - Rote Paprikasauce

1h 15 min.

Sauce Hollandaise

15 min.

Orangendressing

5 min.

Zitrus-Aioli

10 min.

Sansibar-Sojasauce

1h

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

25 min.

Avocado-Ei-Spread

25 min.

Zwiebel-Chutney

40 min.

Peperonata mit Oliven

1h

Gurken-Relish

1h 30 min.

Tomatenketchup

1h 20 min.

Afișare toate