Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 ratings

Prep 30 min.

Total 50 min.

4 porce

Ingrediente

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 9.4 g

Calorii 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Grăsimi 8.6 g

Fibre 5.6 g

Carbohidrați 43.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Jarní menu II 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lokše s mákem

24h 30 min.

Šišky se skořicovým cukrem

1h 25 min.

Jarní zeleninový koláč

1h 40 min.

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 min.

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 min.

Špenátové špecle se sýrem

20 min.

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 min.

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1h 30 min.

Veganské burgery

45 min.

Sýrový dort s bylinkami

2h 20 min.

Gratinované cukety a rajčata

1h

Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami

22 min.

Afișare toate