Dispozitive și accesorii
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
Prep 40 min.
Total 1h 10 min.
8 sztuk
Ingrediente
Gotowanie ryżu i łososia
-
500 g ryżu do sushi
-
1300 g wody
-
450 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
4 łyżki octu ryżowego
-
2 łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka soli
Sos teriyaki i szarpany łosoś
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
150 g sosu sojowego
-
100 g mirinu
-
80 g cukru
-
20 g skrobi ziemniaczanej
Składanie onigirazu
-
8 wodorostów nori
-
majonez ilość do posmarowania ryżu
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do nadziania onigirazu (ok. 50 g)
-
awokado dojrzałe, pokrojone w 2-3 mm plastry, ilość do nadziania onigirazu
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 sztukę
Proteine
19 g
Calorii
1995 kJ /
477 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
2.2 g
Carbohidrați
73 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
DRUGIE ŚNIADANIA
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min.
Placki gryczane bez laktozy
35 min.
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3h 30 min.
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min.
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 min.
Wzorowe sushi
40 min.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min.
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 min.
Dżem borówkowy
45 min.
Tofucznica
30 min.
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 min.