Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 banana (approx. 100 g), cut in pieces, plus extra sliced for serving (optional)
- 40 g fresh baby spinach
- 40 g Greek yoghurt
- 80 g milk
- ½ tsp vanilla extract
- 140 g plain flour
- 40 g sugar
- 1 medium egg
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 pinch fine sea salt
- 3 Tbsp sunflower oil
- maple syrup, for serving
- mixed nuts, roughly chopped, for serving
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 420 kJ / 35 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 14 g
- Grăsimi
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Rețete alternative
Afișare toateAmerican-style Pancakes
40min
Waffles
25 Min
Scrambled Eggs
10 Min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 Min
Chocolate Pancakes
35 Min
Shakshuka
50 Min
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 Min
Banana and Oat Muffins
35 Min
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40min
Chestnut Flour Pancakes with Apple Compote
45min
Liquid Yoghurt in Mixing Bowl
12 godz.
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35min