Căutare
Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes
4.8 391 evaluări
Prep 20 min.
Total 45 min.
12 pieces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • fresh baby spinach
    40 g
  • Greek yoghurt
    40 g
  • milk
    80 g
  • natural vanilla extract
    ½ tsp
  • sugar
    40 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • plain flour
    140 g
  • bicarbonate of soda
    1 tsp
  • medium egg
    1
  • sunflower oil
    3 Tbsp
  • maple syrup for serving
  • mixed nuts roughly chopped, for serving
  • banana (opțional) sliced, for serving

Valori nutritive per 1 piece

Calorii 35 kcal / 420 kJ
Proteine 3 g
Grăsimi 4 g
Carbohidrați 14 g
Fibre 0.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

St. Patrick's Day 14 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Taste of Spring 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Baked Spinach and Cheese Strata

Baked Spinach and Cheese Strata

4.5(15)

9h 45 min.

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5(40)

5 min.

Chocolate Chia Pudding

Chocolate Chia Pudding

4(159)

10 min.

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

4.5(75)

40 min.

Blueberry Jam

Blueberry Jam

Nu există evaluări

Bento with Pandas

Bento with Pandas

4.5(2)

1h

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

2(533)

10 min.

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

5(2)

9h

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

3(9)

25 min.

Chicken Congee

Chicken Congee

4.5(14)

1h 30 min.

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

5(8)

15h 20 min.

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

3(4)

13h 40 min.

 Afișare toate