Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g de avena
- 215 g de plátano maduro
- 2 huevos
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de vainilla
- 1 cda de crema de cacahuate
- 80 g de semillas de hemp
- 1 pizca de sal fina
- 50 g de pepitas de calabaza, peladas
- 50 g de frambuesas
- 2 cdas de moras azules
- Valori nutritive
- per 1 pieza
- Calorii
- 351.8 kJ / 83.8 kcal
- Proteine
- 4.2 g
- Carbohidrați
- 10.1 g
- Grăsimi
- 3 g
- Fibre
- 2.6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Ensalada de pollo
20 Min
Enjambres picositos
1 Std.
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Temaki sushi (TM6)
1h 40min
Muffins de jamón y queso
45 Min
Botana de ricotta y espinaca
1 Std.
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Rollitos de sandwich
30 Min
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1 Std.