Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 porciones

Ingrediente

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 5.9 g

Calorii 811.6 kJ / 193.2 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 6.8 g

Carbohidrați 22.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 Min

Hamburguesa trufada

40 Min

Barritas de avena y matcha al horno

40 Min

Barritas de cerveza con semillas

30 Min

Mini guacamayas

2 Std. 30 Min

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 Min

Empanadas de res

1 Std. 10 Min

Hot cakes con frutos secos

15 Min

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1 Std. 20 Min

Macarrones con merengue francés

1 Std. 30 Min

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

40 Min

Hamburguesas del carrito

1 Std. 20 Min

Afișare toate