Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 porciones

Ingrediente

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 5.9 g

Calorii 811.6 kJ / 193.2 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 6.8 g

Carbohidrați 22.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gyoza (dumplings)

1h 30 min.

Barritas de avena y bayas

55 min.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min.

Mini guacamayas

Nu există evaluări

Bocados proteicos

Nu există evaluări

Enjambres de Chocolate Dubai

Nu există evaluări

Barritas de coco sin horno

15 min.

Barritas de avena y matcha al horno

40 min.

Mini tartas árbol de Navidad

40 min.

Galletas integrales con romero

Nu există evaluări

Bollos calavera

5h

Magdalenas de Matcha

30 min.

Afișare toate