Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 porciones

Ingrediente

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 5.9 g

Calorii 811.6 kJ / 193.2 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 6.8 g

Carbohidrați 22.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolitas de fresa enchilada

1h 15min

Tostadas de Pollo con Rajas

40min

Empanadas de res

1h 10min

Hot cakes con frutos secos

15min

Botana fresca de surimi

10min

Esquites

30min

Barritas energéticas de avena y plátano

1h 10min

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10min

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1h 10min

Gyoza (dumplings)

1h 30min

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15min

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1h

Afișare toate