Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 porciones

Ingrediente

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 5.9 g

Calorii 811.6 kJ / 193.2 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 6.8 g

Carbohidrați 22.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tacos de camarón de la Viga

40 min.

Hamburguesa trufada

40 min.

Hot cakes con frutos secos

15 min.

Gomitas potenciadoras de la belleza

1h

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1h

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 min.

Barks de yogur congeladas

3h

Costalito de brie

30 min.

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 min.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min.

Éclairs salados

Nu există evaluări

Bolitas de Chocolate Dubai

1h

Afișare toate