Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 porciones

Ingrediente

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 5.9 g

Calorii 811.6 kJ / 193.2 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 6.8 g

Carbohidrați 22.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Montaditos de queso azul y manzana

Montaditos de queso azul y manzana

30 min.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min.

Bolitas de Chocolate Dubai

Bolitas de Chocolate Dubai

Nu există evaluări

Enjambres de Chocolate Dubai

Enjambres de Chocolate Dubai

Nu există evaluări

Bollos calavera

Bollos calavera

5h

Wraps de hummus y verduras

Wraps de hummus y verduras

30 min.

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

30 min.

Mini hamburguesas

Mini hamburguesas

Nu există evaluări

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Nu există evaluări

Chicharrones preparados CDMX

Chicharrones preparados CDMX

8h 25 min.

Samosas Dulces

Samosas Dulces

30 min.

Torrijas saladas Tonnato

Torrijas saladas Tonnato

40 min.

Afișare toate