Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.7 11 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

3 porciones

Ingrediente

100 g de plátanos congelados
100 g de mora azul congelada
150 g de hielos
100 g de jugo de naranja
1 cdita de espirulina en polvo
20 g de espinacas baby frescas
3 cdas de hojuelas de coco natural sin azúcar
3 cdas de cacao nibs
3 cdas bayas de goji
moras azules para decorar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 5.3 g

Calorii 770 kJ / 183.3 kcal

Grăsimi 7.3 g

Fibre 4.7 g

Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Waffles

Waffles

40 min.

Huevos árabes

Huevos árabes

15 min.

Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

45 min.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min.

Huevos pochados

Huevos pochados

15 min.

Bollitos de yogurt con nuez y granola

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1h 40 min.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8h

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 min.

Hotcakes de aguacate

Hotcakes de aguacate

20 min.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Crepas de pollo en salsa de chile poblano

Crepas de pollo en salsa de chile poblano

55 min.

Atole de guayaba

Atole de guayaba

40 min.

Afișare toate