Sari la conținutul principal Căutare
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
3.6 5 ratings
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 50 g de parmesan coupé en dés
  • 1 gousse d'ail pelée et coupée en deux
  • ¼ baguettes de la veille, sans croûte et coupée en dés
  • 100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 200 g d'épinards frais
  • du poivre moulu
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
  • 16 filets de sardine doubles de 15 cm

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 29 g
Calorii 1842 kJ / 440 kcal
Grăsimi 30 g
Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saveurs Thermomix n°5 - Sur les étals 15 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de courgette, riz et thon

4.5(179)

25min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.3(21)

30min

Galette individuelle à la confiture d'oignon et magret de canard

4.9(7)

1h 45min

Poke bowl hawaïen

4.6(106)

45min

Bagel viande des Grisons, cresson et sauce moutarde à l'ancienne

4.5(32)

2h 20min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3(85)

15min

Gaufres au blé noir

4.3(9)

1h 30min

Dim sum "Shao mai"

4.7(124)

1h 45min

Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

4.3(34)

15min

Salade d'œufs pochés

4.4(24)

40min

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

4.5(66)

45min

Tempuras de légumes et crevettes

4.2(17)

25min

 Afișare toate