Sari la conținutul principal Căutare
Poke-Bowl

Poke-Bowl
4.6 141 evaluări
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Sojasauce
    4 EL
  • Sesamöl, geröstet
    2 EL
  • Akazienhonig flüssig
    1 EL
  • Sesamsamen, geröstet
    2 EL
  • roter Peperoncino entkernt, in Ringen
    1
  • Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
    2
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
    540 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
    150 g
  • Avocados geschält, in Scheiben
    2
  • Snackgurken schräg in Scheiben
    6

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portionen

Proteine 31 g
Calorii 2375 kJ / 570 kcal
Grăsimi 40 g
Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.4(66)

40 min.

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6(169)

30 min.

Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette

4.6(45)

50 min.

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

4.6(896)

50 min.

Peperoni-Salat

4.6(43)

20 min.

Schinkenmousse

4.3(20)

10 min.

Gemüseeintopf

4.7(87)

45 min.

Eingelegte scharfe Gurken

Nu există evaluări

Eingelegte Radieschen

Nu există evaluări

Eingelegte rote Zwiebeln

Nu există evaluări

Eingelegte Karottenspiralen

Nu există evaluări

Miso-Suppe mit Tofu

4.3(4)

30 min.

 Afișare toate