Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Auberginen
- 2 Auberginen (je ca. 300 g), längs halbiert
- 2 EL Olivenöl
- ½ TL Meersalz, grobkörnig
- 2 Prisen Pfeffer
Salat
- 220 g Couscous (Garzeit 4 Minuten)
- 250 g Wasser
- ½ Bund Pfefferminze (ca. 10 g), Blätter abgezupft
- ½ Bund Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
- 100 g Olivenöl
- 1 Zitrone, unbehandelt, ½ abgeriebene Schale und 3 EL Saft
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 200 g Feta, kalt, in Stücken (4 cm)
- 1 Granatapfel, Kerne ausgelöst (ca. 180 g)
- 120 g Edamame Bohnen, frisch, ausgelöst
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 3178 kJ / 764 kcal
- Proteine
- 23 g
- Carbohidrați
- 60 g
- Grăsimi
- 47 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateGemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 Min
Apfel-Karotten-Rohkost
5 Min
Hörnlisalat
35 Min
Rüeblisalat
15min
Randensalat
10min
Kürbis-Kokossuppe
45min
Fitness-Salat
10min
Eier-Canapés
10min
Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet
1 Std. 15 Min
Balsamico-Dressing
10min
Wurst-Käse-Salat
10min
Schneller Regenbogensalat
10min