
Dispozitive și accesorii
Fenchel-Lachs mit Wildreis und Dillsauce
Prep 10 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Ingrediente
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Dill abgezupft5 Stängel
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Fenchel in Stücken250 g
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Wasser1200 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Wildreismischung (Wild- und Langkornreis), z.B. von Oryza130 g
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Lachsfilets, TK aufgetaut, à 125 g (siehe Tipp)2
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Zitronensaft2 TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
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Mehl25 g
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Sahne100 g
Valori nutritive per 1 Portion
Calorii
718 kcal /
3008 kJ
Proteine
35 g
Grăsimi
34 g
Carbohidrați
66 g
Fibre
4.6 g
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