Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.2 55 evaluare

Prep 10 min.

Total 20 min.

6 porsiyon

Ingrediente

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsiyon

Proteine 9 g

Calorii 869 kJ / 208 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 rețete
Turcia

MEZELER 15 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 Min

Muhammara

Muhammara

10 Min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Keine Bewertungen

Asya Salata

Asya Salata

35 Min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 Min

Sicilya Usulü Arançini

Sicilya Usulü Arançini

3 Std. 50 Min

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30 Min

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

30 Min

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Keine Bewertungen

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55 Min

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1 Std.

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 Min

Afișare toate