Dispozitive și accesorii
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
Prep 25 min.
Total 1h 40 min.
6 porcji
Ingrediente
-
20 g cebuli
-
200 g korzenia selera pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
200 g papryki czerwonej, żółtej, zielonej lub mieszanych, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (9 x 2 cm)
-
5 ząbków czosnku w łupinie
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g wody
-
40 g oleju
-
60 g soku z czerwonych buraków, samodzielnie przygotowanego (patrz wskazówka)50 g soku z czerwonych buraków
-
360 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych5 g liści natki pietruszki, świeżych
-
30 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
734.6 mg
Proteine
16.3 g
Calorii
1820.5 kJ /
435.1 kcal
Grăsimi
8.8 g
Fibre
14.4 g
Grăsimi saturate
1.7 g
Carbohidrați
79.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
LEKKO I ZDROWO
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Sałatka tabbouleh
1 Std. 40 Min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25 Std. 20 Min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 Min
Frittata cukiniowa
40 Min
Tatar z fasoli
5 Min