Dispozitive și accesorii
Rice salad with eggs and tuna fish
Prep 20 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
water1200 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
white long-grain rice (approx. 12-16 minutes cooking time)250 g
-
eggs2
-
carrots cut in small cubes120 g
-
courgettes cut in small cubes280 g
-
frozen green peas100 g
-
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut in pieces200 g
-
olives pitted, whole or chopped100 g
-
pickled gherkins cut in slices15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut in halves or quarters7
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
21 g
Calorii
2027 kJ /
485 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The Basic Cookbook
174 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChicken Caprese Pasta Salad
25 min.
Browned Pork Rice
1h
Baked Pappardelle - Pappardelle al forno
1h 55 min.
Sausage and Fennel Orzotto
50 min.
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 min.
Risotto with Parmesan cheese
30 min.
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5 min.
Bacon and Cabbage Risotto
1h
Pea and Mint Risotto
40 min.
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 min.
Butternut Squash Macaroni Cheese
1h 15 min.
Prawn and Vegetable Rice
1h 10 min.