Dispozitive și accesorii
Rice salad with eggs and tuna fish
Prep 20 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
water1200 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
white long-grain rice (approx. 12-16 minutes cooking time)250 g
-
eggs2
-
carrots cut in small cubes120 g
-
courgettes cut in small cubes280 g
-
frozen green peas100 g
-
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut in pieces200 g
-
olives pitted, whole or chopped100 g
-
pickled gherkins cut in slices15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut in halves or quarters7
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
21 g
Calorii
2027 kJ /
485 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The Basic Cookbook
174 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30 min.
Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs
40 min.
Cheeseboard Spaghetti
45 min.
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 min.
Seafood Risotto
40 min.
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 min.
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 min.
Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce
1h 35 min.
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1h 25 min.
Linguine with Bacon and Prawns
35 min.
Spaghetti Carbonara
40 min.
Spaghetti Bloody Brain
13h 30 min.