Dispozitive și accesorii
Rice salad with eggs and tuna fish
Prep 20 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
water1200 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
white long-grain rice (approx. 12-16 minutes cooking time)250 g
-
eggs2
-
carrots cut in small cubes120 g
-
courgettes cut in small cubes280 g
-
frozen green peas100 g
-
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut in pieces200 g
-
olives pitted, whole or chopped100 g
-
pickled gherkins cut in slices15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut in halves or quarters7
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
21 g
Calorii
2027 kJ /
485 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The Basic Cookbook
174 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSausage and Fennel Orzotto
50 min.
Tuna Pasta
30 min.
Baked Macaroni Cheese with Chorizo and Peppers
1h 15 min.
Tagliatelle with Pumpkin
1h 10 min.
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 min.
Prawn and Asparagus Basil Ravioli
2h 30 min.
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 min.
Arancini
2h 10 min.
Japanese Ramen Noodle Soup
1h 40 min.
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30 min.
Dairy-free Seafood Risotto
45 min.
Risotto with Parmesan Cheese
30 min.