Dispozitive și accesorii
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Prep 15 min.
Total 13h 10 min.
4 porcje
Ingrediente
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
11.1 g
Calorii
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Grăsimi
13.6 g
Fibre
8.1 g
Carbohidrați
41.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
PEŁNE ZDROWIA
60 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKutia
24h 50 min.
Świąteczne trifle piernikowe
2h 30 min.
Budyń malinowy
10 min.
Bajaderki
1h 15 min.
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1h 20 min.
Piszinger kakaowy
12h 30 min.
Brazylijskie banoffee
1h 25 min.
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1h 15 min.
Batony z musli
50 min.
Wiedeńskie czekoladki
50 min.
Karmelowe toffi
2h
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1h