Tortilla de verduras

Tortilla de verduras

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Prep 20 min.

Total 30 min.

6 raciones

Ingrediente

500 g de espárragos verdes
50 g de aceite de oliva
100 g de habas congeladas
100 g de guisantes congelados
100 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
4 - 5 huevos
50 g de canónigos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 120.2 mg

Proteine 9.1 g

Calorii 727 kJ / 173 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 9.5 g

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