Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Tortilla de verduras
Prep 20 min.
Total 30 min.
6 raciones
Ingrediente
-
500 g de espárragos verdes
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de habas congeladas
-
100 g de guisantes congelados
-
100 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
3 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
4 - 5 huevos
-
50 g de canónigos
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
120.2 mg
Proteine
9.1 g
Calorii
727 kJ /
173 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
4.2 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
9.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Menos de 400 kcal
99 rețete
Spania
Spania
Revista Thermomix Nº 177
58 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Croquetas de cocido madrileño
9h 15 min.
Croquetas de salmón
9h 15 min.
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 min.
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15 min.
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 min.
Crêpes de gazpacho
1h
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30 min.
Crêpes de sarraceno con salmón
1h 10 min.
Gamba blanca de Huelva cocida
35 min.
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 min.
Timbales de calabacín con queso fresco
45 min.
Ataditos de rosbif con pimientos
26h