Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

3.9 186 evaluări

Prep 25 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Kichererbsen aus der Dose
140 g
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Curry mild
1 TL
Öl
25 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
300 g
rote Paprika
1
Tahin
25 g
Limettensaft
20 g
Agavendicksaft
1 TL
Kurkuma
½ TL
Salz
¾ TL
Rosine
2 EL
2 EL Cranberrys, getrocknet
Babyspinat, frisch
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 15 g

Calorii 1685 kJ / 400 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 11.3 g

Carbohidrați 33 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 36 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ricotta

20 Std. 30 Min

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20 Min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1 Std. 15 Min

Auberginensalat - Baba Gannuş

1 Std.

Temaki-Sushi

1 Std.

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1 Std.

Kichererbsensalat

15 Min

Rindfleisch-Tatar

30 Min

Frühstücks-Omelette

35 Min

Curry-Coleslaw

40 Min

Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei

35 Min

Herzhafter Chorizo-Kuchen

1 Std.

Afișare toate