Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

4.0 192 evaluări

Prep 25 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Kichererbsen aus der Dose
140 g
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Curry mild
1 TL
Öl
25 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
300 g
rote Paprika
1
Tahin
25 g
Limettensaft
20 g
Agavendicksaft
1 TL
Kurkuma
½ TL
Salz
¾ TL
Rosine
2 EL
2 EL Cranberrys, getrocknet
Babyspinat, frisch
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 15 g

Calorii 1685 kJ / 400 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 11.3 g

Carbohidrați 33 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 36 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quinoa-Bowl

1 godz.

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

1 godz. 10 min

Geflügelleber-Pastete

1 godz. 10 min

Antipasti-Fenchel

25 min

Kokos-Kohl-Suppe

35 min

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

30 min

Balsamico-Weizen-Salat

35 min

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

1 godz.

Nizza-Salat

40 min

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

1 godz.

Steirischer Rindfleischsalat

1 godz.

Paprika in Essig-Öl-Marinade

1 godz. 10 min

Afișare toate