Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 200 g Brokkoli, in Stücken
- 150 g Rotkohl, in Stücken
- 1 rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken
- 50 g Joghurt, 0,1% Fett
- 10 g natives Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
-
1
TL Erythrit
sau 1 TL Xylit - ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Avocado, in Würfeln (1 cm)
- ½ EL Chiasamen
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1542 kJ / 368 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carbohidrați
- 9 g
- Grăsimi
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Kichererbsen-Salat
15 min
Lachsrolle
4h 30min
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35 min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 min
Bruschetta mit Tomate und Mozzarella
25min
Geräucherter Forellenaufstrich
5 min
Curry-Coleslaw
40 Min
Schinkenrollen mit französischem Salat
1h 40min
Karotten-Käse-Dip
15 min
Nudelsalat mit Karotte, Apfel und Nuss
40 Min
Linsensalat
45 min