Tofu

Tofu

2.5 29 evaluări

Prep 15 min.

Total 7h 45 min.

250 g

Ingrediente

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 282.4 mg

Proteine 15.8 g

Calorii 1113 kJ / 266 kcal

Grăsimi 9.1 g

Fibre 1.3 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 31.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dieta 142 rețete
Mexic

Dieta 142 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Granola

45 min.

Salsa Bernesa TM6

20 min.

Salsa de hongos y vino blanco

30 min.

Salsa bechamel (Espesar)

15 min.

Lasaña 3.0

1h 30 min.

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 min.

Mantequilla de cacahuete

35 min.

Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)

30 min.

Tapenade

10 min.

Mermelada de blueberry

45 min.

Salsa holandesa de pimiento y pimentón (Espesar)

15 min.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10 min.

Afișare toate