Hummus

4.7 671 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

12 raciones

Ingrediente

1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos
60 g de agua
30 g de jugo de limón amarillo
40 g de semillas de ajonjolí tostadas
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de pimentón dulce

1 pizca de comino

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 12 raciones

Sodiu 1269.6 mg

Proteine 89.5 g

Calorii 10430.9 kJ / 2493 kcal

Grăsimi 126.6 g

Fibre 53.8 g

Grăsimi saturate 18.1 g

Carbohidrați 265 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dieta 142 rețete
Mexic

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Botana de queso y ostiones ahumados

Botana de queso y ostiones ahumados

2h

Dip de queso de cabra con pera y nueces

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 min.

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

1h 20 min.

Paté de alcachofas y tomate seco

Paté de alcachofas y tomate seco

5 min.

Pavo a la sal con "Ajoatao"

Pavo a la sal con "Ajoatao"

1h

Guacamole

Guacamole

5 min.

Bola de queso crema con granada

Bola de queso crema con granada

30 min.

Dip de queso y nueces con granada

Dip de queso y nueces con granada

5 min.

Mousse rápido de aguacate y cilantro

Mousse rápido de aguacate y cilantro

5 min.

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30 min.

Salsa cóctel

Salsa cóctel

5 min.

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2h 10 min.

Afișare toate