Versiuni compatibile
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 140 g migdałów, blanszowanych, uprzednio namoczonych 8 godz. (patrz wskazówka)
- 400 g wody mineralnej, niegazowanej
-
50 - 70
g syropu z agawy
sau 50 - 70 g syropu klonowego -
10
g karobu, mielonego
sau 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego - 40 g nasion chia, Melvit
- 250 - 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 5 liści mięty, świeżych (opțional)
-
150
g owoców jagodowych, świeżych, mieszanych, np. malin, borówek amerykańskich, jeżyn
sau 150 g truskawek, świeżych, pokrojonych w 3-4 mm plastry
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1268 kJ / 302.8 kcal
- Proteine
- 7.9 g
- Carbohidrați
- 36.4 g
- Grăsimi
- 17 g
- Fibre
- 9.4 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateFondant czekoladowy
35min
Batoniki na dobre wyniki
3 Std. 30 Min
Jabłka pod kruszonką
55 Min
Ciasto jubileuszowe
2 godz. 30 min
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8 Std. 5 Min
Lody truskawkowo-jogurtowe
25min
Mini ciasta czekoladowe z Varomy
1h
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1h 30min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Galaretka z owocami
4 godz. 10 min
Kisiel jabłkowy
10min