Dispozitive și accesorii
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Prep 20 min.
Total 1h
6 portions
Ingrediente
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
9 g
Calorii
899 kJ /
215 kcal
Grăsimi
8 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Seasonal Squash
10 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePasta with Beet Sauce and Feta
40 min.
Tomato and Feta Pasta
50 min.
Indian Vegetable Curry
50 min.
Cheese Omelet with Spinach
25 min.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min.
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 min.
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1h 20 min.
Caramelized Onion Pizza Dough
4h 25 min.
Broccoli Pizza Crust with Cheese
1h
Risotto with Spinach and Peas
30 min.
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min.