Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g Mandeln, geschält
- 300 g Wasser
- 6 Datteln, getrocknet, entsteint
-
1
Msp. Vanille, gemahlen
sau 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht - 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 60 g Haferflocken, feinblättrig
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst (siehe Variation)
- Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 2024 kJ / 484 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 85 g
- Grăsimi
- 15 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 11.4 g
- Sodiu
- 82 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Birnencreme
25min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Buttermilch-Waffeln
30min
Frühstückshörnchen
1h 20 min
Basen-Müsli
10min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Müsli nach Bircherart
10min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min
Birchermüsli to go
40min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min