Dispozitive și accesorii
Rotkohl-Bulgur-Salat
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser400 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Bulgur grob200 g
-
Zitronensaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Rotkohl in Stücken (4 cm)400 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Peperoni, rot entkernt, in Stücken1
-
glatte Petersilie abgezupft1 Bund
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Orangensaft150 g
-
Honig1 TL
-
Feta grob zerkrümelt100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
13 g
Calorii
2263 kJ /
540 kcal
Grăsimi
30 g
Carbohidrați
48 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ESSEN & TRINKEN 6/2018
43 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateQuinoa-Bowl
1 Std.
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1 Std. 10 Min
Geflügelleber-Pastete
1 Std. 10 Min
Antipasti-Fenchel
25 Min
Kokos-Kohl-Suppe
35 Min
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
30 Min
Balsamico-Weizen-Salat
35 Min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1 Std.
Nizza-Salat
40 Min
Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat
1 Std.
Steirischer Rindfleischsalat
1 Std.
Paprika in Essig-Öl-Marinade
1 Std. 10 Min