Dispozitive și accesorii
Rotkohl-Bulgur-Salat
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser400 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Bulgur grob200 g
-
Zitronensaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Rotkohl in Stücken (4 cm)400 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Peperoni, rot entkernt, in Stücken1
-
glatte Petersilie abgezupft1 Bund
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Orangensaft150 g
-
Honig1 TL
-
Feta grob zerkrümelt100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
13 g
Calorii
2263 kJ /
540 kcal
Grăsimi
30 g
Carbohidrați
48 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ESSEN & TRINKEN 6/2018
43 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFeta-Wassermelonen-Salat
20min
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15min
Nudelsalat mediterran
1u. 40min
Erbsen-Nudel-Salat
2u. 15min
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1u. 40min
Tabouleh
15min
Nudel-Rucola-Salat
50min
Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto
35min
Griechischer Bauernsalat
20min
Gefüllte russische Eier
50min
Griechischer Kartoffelsalat
1u. 30min