Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g borówek amerykańskich, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150
g malin, świeżych
sau 150 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 80 g banana, plus kilka plastrów do dekoracji
- 150 g jogurtu typu greckiego
-
50
g syropu z agawy
sau 50 g miodu - 50 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 2 - 3 łyżeczki płatków kokosowych, do dekoracji
-
2 - 3
łyżeczki nasion konopi, do dekoracji
(opțional)
sau 2 - 3 łyżeczki nasion chia, do dekoracji (opțional)
- Valori nutritive
- per 2 porcje
- Calorii
- 3487.6 kJ / 833 kcal
- Proteine
- 18.8 g
- Carbohidrați
- 148 g
- Grăsimi
- 28 g
- Fibre
- 23 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateShakshuka na Varomie
35 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 godz.
Croque Madame
35 min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 min
Shakshuka z patelni
50min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1h 10min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 godz.
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 min