Sari la conținutul principal Căutare
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
4.2 5 ratings
Prep 30 min.
Total 45 min.
4 μερίδες
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • χυμό λάιμ
    1 ½ κ.σ.
  • σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
    200 γρ.
  • φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)
    8 κλωνάρια
  • φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
    50 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • αλάτι
    ¼ κ.γλ.
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
  • νερό
    500 γρ.
  • κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
    1 - 2
  • καρότα (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
    1 - 2
  • γλυκομπίζελα (sugar snap ή snow peas), κομμένα σε λεπτές λωρίδες
    100 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
  • φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Proteine 7 g
Calorii 1059 kJ / 252 kcal
Grăsimi 20.3 g
Carbohidrați 7.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Υγιεινή ζωή! 22 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Πρασόρυζο

4.9(56)

35 min

Αρακάς λαδερός

4.7(49)

1 godz.

Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές

5.0(2)

1 godz. 45 min

Ομελέτα με μανιτάρια

4.5(4)

40 min

Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη

5.0(1)

2 godz.

Λευκή πίτσα

5.0(4)

40 min

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

4.6(7)

20 min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

4.1(8)

40 min

Εύκολη σπανακόπιτα

4.9(8)

2 godz. 10 min

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

5.0(8)

50 min

Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά

Brak ocen

Νηστίσιμα μπιφτέκια

4.7(3)

2 godz. 30 min

 Afișare toate