Sari la conținutul principal Căutare
Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus
4.5 208 ratings
Prep 5 min.
Total 20 min.
8 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    510 g
  • Salz
    2 TL
  • Erbsen, TK
    500 g
  • Tahin
    70 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    30 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 geh. TL
  • Minze abgezupft
    1 Zweig
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Knoblauchzehe
    1
  • Pfeffer
    ½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 6 g
Calorii 713 kJ / 170 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 3.9 g
Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 2/2019 44 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quinoa-Bowl

4.1(77)

1h

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

4.2(40)

1h 10 min.

Geflügelleber-Pastete

4.2(16)

1h 10 min.

Antipasti-Fenchel

4.6(35)

25 min.

Kokos-Kohl-Suppe

4.8(1.5K)

35 min.

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

4.2(68)

30 min.

Balsamico-Weizen-Salat

4.5(390)

35 min.

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(188)

1h

Nizza-Salat

4.7(377)

40 min.

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

4.7(184)

1h

Steirischer Rindfleischsalat

4.6(117)

1h

Paprika in Essig-Öl-Marinade

4.4(24)

1h 10 min.

 Afișare toate