Sari la conținutul principal Căutare
Power-Samen-Cracker

Power-Samen-Cracker
4.3 16 evaluare
Prep 10 min.
Total 1h
1 Komplettes Rezept
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Kokosöl
    40 g
  • Marillen, getrocknet, entsteint
    40 g
  • Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
    1
  • Wasser
    60 g
  • Dörrzwetschken, entsteint
    40 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 - 3 TL
  • Rohrohrzucker
    1 - 2 EL
  • Anis, gemahlen
    1 - 2 Msp.
  • Kardamom, gemahlen
    1 - 2 Msp.
  • Kürbiskerne
    60 g
  • Kokosflocken
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Sesam
    40 g
  • Chiasamen
    40 g
  • Hanfsamen
    20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Komplettes Rezept

Proteine 40 g
Calorii 7718 kJ / 1844 kcal
Grăsimi 138 g
Fibre 44 g
Carbohidrați 109 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Brainfood 12 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gemüsetoast mit RUPP Big Toast

4.5(173)

30 min.

Brotchips mit Knoblauchmarinade

4.9(26)

35 min.

Vollwert-Energiebällchen

4.3(6)

1h 40 min.

Prime Board

4.0(7)

1h 30 min.

Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel

4.7(158)

1h 15 min.

Christbaum-Häppchen

4.0(5)

1h

Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

5.0(3)

2h 40 min.

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

4.9(27)

50 min.

Erdbeertraum

4.7(34)

5 min.

Tomaten-Feta-Dip

4.4(55)

5 min.

Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)

4.3(3)

1h 10 min.

Cornribs mit veganer Chilli-Cheese-Sauce

4.3(6)

1h 10 min.

 Afișare toate