青蔬野菜蒟蒻湯麵
TM5 TM6

青蔬野菜蒟蒻湯麵

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 15 克 乾香菇
  • 100 克 溫水
  • 450 克 蔬菜高湯
  • 60 克 紅蘿蔔 ,去皮,切絲(約0.3公分)
  • 60 克 小白菜 ,切段(約3公分)
  • 100 克 紅鳳菜 ,取葉,切段(約3公分)
  • ½ - 1 茶匙 鹽 ,依個人口味調整
  • ⅛ - ¼ 茶匙 白胡椒粉
  • 5 克 薑 ,切絲
  • 150 克 蒟蒻麵 ,以剪刀剪成兩段
  • 白芝麻 ,少許 (opțional)

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
333 kJ / 80 kcal
Proteine
6.5 g
Carbohidrați
20 g
Grăsimi
0.5 g
Fibre
7.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate