Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

6 porzioni

Ingrediente

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 29.14 g

Calorii 1591 kJ / 381 kcal

Grăsimi 13.84 g

Fibre 2.98 g

Carbohidrați 34.86 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Polpi, seppie e calamari 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Torta salata pasquale

2 Std.

Orzo con pollo al miele con pesto

45 Min

Salmone con salsa ai porri e piselli

25 Min

Burger vegan

5 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Keine Bewertungen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 Min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1 Std. 30 Min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1 Std.

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

1 Std. 30 Min

Afișare toate